OVN-massage en beweging richt zich op mensen die ontspanning zoeken in lichaam en/of geest.
Het uitgangspunt van de sessies is ontspanning van hieruit kan het lichaambewustzijn vergroot worden. Lichaamsbewust zijn kan betekenen dat je denkt dat je ontspannen bent maar dat bepaalde spieren nog steeds gespannen blijven en een belemmering vormt voor onze bewegelijkheid. Door de constante spanning kunnen ook andere lichamelijke klachten ontstaan zoals rugpijn, vastzittende schouders, stijve nek, stramme benen etc. Door de spieren te masseren en te stretchen komt er ruimte in het lichaam wat een verfrissend effect heeft op onze geest. Bij een goed verloop van de sessie word je ademhaling dieper en regelmatiger wat ook weer een positief effect heeft op je welzijn. Deze manier van behandelen word “holistisch” genoemd.

De massage-technieken bestaan uit effleurage, diepweefsel massage, palming, pulsing, stretching en joint movement. Ook word je uitgenodigd om bewust met je ademhaling om te gaan tijdens de sessie.

Telefoon 06 420 923 90

onno van neijenhoff